坂上友香ブログ － AV BLOG.JP
超、超、超、超ーーーーーーーー！
お久しぶりなのです！！！
戻ってきましたぁ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
これから、またちょこちょこ更新していくので、ヨロシクなのだぁ★
アメブロもよろしくね(✪ฺܫ✪ฺ)
最近の写メもＵＰするにゃ♪
なりました！
モモちんですよん★
相変わらずの女王様っぷりに、友香も振り回されっぱなしですぅ・・・（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
末永く、友香もモモちんも応援してくだちゃいませ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
お部屋のお掃除も終わって、のんびりお茶してますぅ(✪ฺܫ✪ฺ)
明後日に撮影があるので、野菜スープで体の中からキレイになろ♪
女の子の日で、おでこに吹き出物が出ちゃったから、早く良くなりますように(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
もちろん、ビタミン剤とサプリも忘れず飲んでます～★
お野菜中心のお夕飯にしてみました♪
でも、食べきれなかったよぉ（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
今日は早く目が覚めたから、朝からＵＰしてみたよぉ(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
お天気もいいし、お洗濯でもしちゃおうかにゃ♪
何食べよ(*^_^*)
昼だから、炭水化物食べられる〜(≧∀≦)
待ち合わせ〜♪
パルコにキレイなツリー発見(^-^)
帰りにラーメン食べてきちゃった。
写メ撮り忘れたよ～+++ 無念(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
明日は撮影だから、今日はおうちでゆっくりお手入れしますわ★
11時には寝たんだけど、やっぱり眠いよね(T_T)
頑張ってきまぁす♪
久々に着たよ〜(^^;)
シラタマダンゴさんです。
リクエストしちゃいました〜★
ウナギです〜(^-^)v
地元の老舗らしく、帰りには行列できてたよ。
めちゃウマッ！！！
尾花ってお店です〜♪
セクシータイツ？でムフフ・・・なのだぁ♪
早く終わったから、今日はおうちでゆっくり休みますだ(✪ฺܫ✪ฺ)
言い忘れてました！
今日の撮影は２月～３月に発売予定の作品でアップスさんから出るそうです(✪ฺܫ✪ฺ)
タイトルはまだ未定だそうなので、気長に探してみてちょ～♪
今日も良いお天気です。
昨日は朝から撮影で洗濯できなかったから、今日やらなくちゃ♪
おっ！
洗濯終わったみたいだから、干してくるにゃぁ～(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
ジャスミンティー飲んで、ブログUPの時間～（ ＾-＾）_旦～
昨日の撮影でお尻をペンペンされたんですが、今日見たらアザになってたぁﾋｪ━━(.;ﾟ;д;ﾟ||)━━!!!
そんなに痛くはなかったんだけどなぁ。
びっくり！
火曜日までに消えるといいな（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
雑誌の撮影があるかなにゃ～
今日は週に１回の加圧トレーニングの日です～(✪ฺܫ✪ฺ)
先週は結婚式があってお休みしたから、、今日は頑張らねば！！！
３時からだから準備しようっと(๑￫‿ฺ￩๑)
遅刻しそう！
こりゃ、走らないと行けないかもw=(゜o゜)=w
トレーニング前に疲れちゃうよ〜(^^;)
ポエムがキレイにイルミネーションされてるぅ！
これから渋谷でライブだぞ★
疲れて、メイクを落とさずに寝てしまっただぁ！！！
朝起きて、半身浴しながらクレンジングをしっかりして、パックもしちゃった。
明日撮影だから、お肌を休ませてあげないといけないのに～（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
今日はおうちで水炊きを作って、コラーゲン補給をしようかな。
水炊きにしちゃった♪
コラーゲン玉も入れて、きっと明日はプリプリだよぉ(๑￫‿ฺ￩๑)
量があって食べきれないから、夜に残りを食べようっと。
鶏のダシっておいしいね～★
ヘルシーなのにお野菜たっぷりでおなかいっぱいになるし、ダイエットにもぴったりだにゃ(✪ฺܫ✪ฺ)
甘酒でごじゃいます★
この甘さがたまらん♪
ついつい飲みすぎてカロリーオーバーに・・・。
たまたま電話してきた友達に、「甘酒飲んでるの～」って言ったら、それって正月に飲むんじゃないの？って言われちゃった（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
ちゃんと、お豆腐コーナーで売ってるよ\（＊｀д´）/ ～ｺﾗｧ
そろそろお風呂に入って、明日にそなえようかにゃ～★
パックにマッサージ、ストレッチと大変だぁ！
そろそろお風呂に入って、明日にそなえようかにゃ～★
パックにマッサージ、ストレッチと大変だぁ！
今日は撮影だから、早起きだよん。
まだ暗い・・・。
いってきまぁす(✪ฺܫ✪ฺ)
キレイだね(^-^)
今日も寒いにゃ〜。
さすがに食べられないから、紅茶だけσ(^_^；)？
今日は素人人妻です★
雑誌のお仕事で、「人妻24区」という雑誌だよん(^-^)v
カラミだよん(・∀・)
DVD付きの雑誌なのだ〜★
全然UPする暇なかった〜(>_<)
ごめんなちゃい★
次の撮影のときには、ちゃんとUPするねσ(^_^；)
昨日は泥のように寝てしまって全然お肌のお手入れができなかったから、今パックしてるのだぁ(๑￫‿ฺ￩๑)
明日は面接回りだし、お肌も労わってあげないとね★
大好きな相棒やってるよん★
超好き～(✪ฺܫ✪ฺ)
面白いよね
今日は面接だよん♪
その前に新宿寄って、手帳探してきまっす(^-^)v
ランチ後、新宿三丁目でインタビューのお仕事でしたぁ(^-^)
移動中〜★
ジルスチュアートでチーク買っちゃった(^-^)v
あとで写メUPするにゃ★
今日、新しく下着を買ってみたよん♪
Tバックにしてみたのだ(✪ฺܫ✪ฺ)
チークがちょうどなくなったから、これも新しくしてみたのだ(๑￫‿ฺ￩๑)
不思議な組み合わせだけど、野菜を食べて、冷蔵庫の中を整理使用と思ったら、こんなメニューになってしまったぁ・・・（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
お友達からの電話を待ってるんだけど、かかってこないよぉ。
夕飯食べるっていうから、お出かけの準備してるんだけど（＞＜。）
どうするんだよぉ～！
ってくらい、首から下が学生みたいなコーディネートになってしまったぁ(;゜O゜)
ついに来年用の手帳です～★
それと・・・
携帯用の鏡とタイツ(✪ฺܫ✪ฺ)
今年はタイツがアツイんだよね～♪
防寒にもなるし、おしゃれだし、いいよね(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
セブンのお菓子「カリカリダブルチーズ」。
うますぎですぅ★
セブンに行くたびに、つい買ってしまう（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
友香の近所にはセブンがないので、見つけると買いだめしちゃうのだ～。
寒くないといいなぁ。
モモちんはお留守番だから、ふてくされて寝てるみたい・・・（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
ごめんよ～。
意外にあったかい？
それとも友香がデブったから？
脂肪を燃焼しに加圧トレーニングいってきまぁす★
加圧とマッサージでむくみもとれたぁ〜★
いつもと同じく、ボエムに入っちゃった(-_-;)
ボエム好きだけど、ライスがないんだよね(>_<)
ぜひ、ライスをおいて下さい★
お気に入りのパスタです★
デスペラート。
絶望って名前のパスタです( ´艸｀)
おうちに戻ってきて、買ってきたものを整理しつつ、ご飯とお掃除しちゃいました★
あとで、また写メUPするね(✪ฺܫ✪ฺ)
とりあえず、ご飯食べちゃいます～。
今日も水炊きにしちゃった。
最近、凝ってます(๑￫‿ฺ￩๑)
年末とは思えないような暖かさ。
コートなしでおでかけです★
ビーフシチューと洋梨のタルト、ローズヒップティーだよん★
みひろちゃんがブログでUPしてた化粧品を試してみました。
こりゃ、いいもんだにゃ(✪ฺܫ✪ฺ)
乾燥ニキビが２日で小さくなりました♪
お肌の調子がよくなると、幸せな気分になるにゃぁ～(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
今、作ってます～。
おなかに優しい雑炊とエネルギーが大切だから豚キムチ♪
あとで、写メUPするにゃぁ～(✪ฺܫ✪ฺ)
おいちくいただきました～(✪ฺܫ✪ฺ)
雑炊は少ないご飯でおなかいっぱいになるからダイエットにはいいよね♪
去年もみたけど、再放送またみちゃいました(✪ฺܫ✪ฺ)
前も泣いたけど、今日も泣いちゃいました。
やっぱり白馬の王子様がいるんだにゃ(〃∀〃)ｴﾍｯ★
友香も王子様に会えるのを待ってるんですが・・・（笑）
どのくらい待てばいいのかにゃ？
おばあちゃんになっちゃうよぉ
お寿司★
めちゃうまかったぁ（ ´∀｀）
でも、量が足りましぇん(>_<)
あまりにおなかがすいて、何年かぶりにファーストキッチンに入ってしまった(^^;)
ファーストフードって、たまに食べるとおいしいよね(*^_^*)
英会話のレッスンに出かけたんだけど、すごく寒くてびっくり（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
ダウンジャケットが必需品ですなぁ。
みなちゃま、お風邪をひかによう気をつけてくだされ(✪ฺܫ✪ฺ)
夕方のニュースで飯島愛さんが亡くなくなったのを知りました。
一人暮らしで発見が遅れてしまったのか、数日経過してたようです(T_T)
お体が悪かったせいなのかな？
ご冥福をお祈りします(>_<。)
友香もひとり暮らしなだけに、他人事とは思えませんでした…。
健康には気をつけましょうね★
素敵なライトアップで、思わず写メ撮っちゃった(*^_^*)
メリー★クリスマス(✪ฺܫ✪ฺ)
イブは楽しく過ごせましたか？？？
友香はいつもと変わらない１日でした・・・(〃∀〃)ｴﾍｯ★
今日は昨日よりも暖かくてお天気もよいから洗濯日和だね～(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
クリスマスにお洗濯・・・。
微妙・・・+++ (´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
シャワーも浴びて、すっきりしたから、お顔もお手入れしちゃおう♪ってことで、パック中ですだ★
このブログも絵文字が使えたりするといいのににゃぁ・・・。
アメブロは絵文字が使えるから、気持ちが伝えやすいんだよね（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
写メ撮り忘れたけど、ハスカップのゼリーをいただきました★
あまりにおいしくて、２個食べちゃったよん(๑￫‿ฺ￩๑)
また食べたいにゃぁ(〃∀〃)ｴﾍｯ★
飲みに行こうと思ったら、お友達の都合が悪くなっちゃったぁ！
せっかく準備してたのになぁ。
ま、仕方ないよね～ってことで、ひとり飲みをしようと思いますぅ(〃∀〃)ｴﾍｯ★
フォアグラとチーズ２種類にオイルサーディン、オリーブだよん★
ほぼボトルを開けたところだにゃ(✪ฺܫ✪ฺ)
モモちんもお部屋を走り回ってます。
楽しいみたい♪
友香もお酒飲んで、ひとりだけどすごぉく楽しいのだぁ(〃∀〃)ｴﾍｯ★
ふふふっ(✪ฺܫ✪ฺ)
昨日のいただき物です。
ゴディバのチョコでした★
カラーとトリートメントしに銀座まで行ってきます★
美容師さんが店舗を渡り歩いてるから、それに合わせて友香も移動してます(-_-;)
めんどくさい…。
でも、年内に髪がツルツルになるからいいか♪
トリートメント中だよん(;゜O゜)
コワイ？
「わたしもやりました」
………………。
後ろにプリントされたパーカーをきている女の子に電車で遭遇。
すごいね〜(^^;)
一時期、「bitch」ってTシャツを着た日本人が海外でバカにされたりしたけど、お嬢さんたち、意味わかってますかぁ？？？
モモちんのおやつを買って帰宅中です★
昨日よりはあったかいね♪
今日は久しぶりにお友達との加圧トレーニングですぅ(^-^)v
頑張ってくるね〜('∇')
明日から帰省するから、おうちをキレイにしてるんだぁ(〃∀〃)ｴﾍｯ★
きれいにした玄関には、沖縄土産にいただいたシーサーを魔よけに置いてみました(✪ฺܫ✪ฺ)
さて、ちょっとゆっくりお茶でもしようかなぁ♪
今日から実家にかえりますぅ(^-^)
土曜日に戻ってくる予定なので、その間はお返事はできないけど、ちょこちょこUPはするね〜o(^o^)o
いってきまぁす(^-^)/‾‾
実家だと超早寝早起きだよぉ(^^ゞ
健康的だ…。
もう一仕事終わって？お茶してますわ(^-^)v
けんちん汁にしてみたよ★
寒い夜にはぴったりだね(^-^)v
身長：160cm
サイズ：B90（65G） W59 H87
足のサイズ：23.5cm
趣味：おいしいお店を探して食べに行くこと
特技：料理
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 30 | 31 |
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