坂上友香ブログ － AV BLOG.JP
連休中は実家に帰ってました★
おいしいご飯を食べ過ぎて、体重が・・・（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
今日からまたダイエット生活が始まるのだぁ！！！！
今日はモモちんも良い子で助かってます…。
いい天気だから、オープンカフェにしてみた♪
ってくらい、今日は暑い…。
ノースリーブで全然OKだなぁ(^_^;)
今年の夏は大変そうだね★
夏バテしないように気を付けなきゃ！
朝晩のヨガとウォーキングを始めてみました！
でも朝のウォーキングはモモちんが暑いらしく、全然歩いてくれないから無理かも・・・。
夜は走って元気なんだけどなぁ（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
ＧＷでばっちりリバウンドしちゃったから、頑張らねば・・・。
すっかり朝方人間になりました★
ＧＷ前は昼くらいまで寝ていたので、生活習慣が元に戻って良かった(✪ฺܫ✪ฺ)
昨日から始めたヨガで、肩が筋肉痛になって大変だけど、今日も頑張るぞ！
ヨガって言うよりも、逆立ちしたからかなぁ（;ﾟ;ｍ;ﾟ;）ｧｾｧｾ
逆さになると、血行が良くなっていいんだって♪
お店の人がお水をくれまちた(^-^)
隣のワンコに吠えられたけど、気にしないモモちんが大好きです（ ´∀｀）
資格取得の最終セミナーにいってきまぁす★
いきなり寒くなってびっくりしたよぉ(^^;)
風邪引かないよう気をつけよ…。
おなかすいたにゃぁ(T_T)
今日は朝から、女の子になってしまいダウン・・・｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡ｴｰﾝｴｰﾝ
ヨガもウォーキングもお休みで、ベッドで寝てます。
痛いよぉ。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。
モモちんは吠えまくるし、休んでる気がしにゃい～。
お天気がイマイチなせいか、おなかもイマイチ・・・(寂´･ω･)...｡oо○ｼｮﾎﾞｰﾝ
今日もおとなしく、おうちにいよう。
お掃除とかしちゃおうかなぁ。
片付けられない女っていうか、捨てられない女なので、モノがいっぱいだから、この機会に捨てるものを思いっきり悩んでみよう(〃∀〃)ｴﾍｯ★
おうちでくつろいでます(✪ฺܫ✪ฺ)
体重もすこしづつだけど、連休前の状態に戻ってきました～♪
頑張るぞぉ★
今日は英会話のレッスンです★
ホントはモモちんも連れて行きたかったんだけど、帰りに病院の定期検診に行かなきゃ行けないからお留守番…(+_+)
怒ってました(^^;)
とりあえず、いってきまーす♪
昨日はのんびりだったから、久々にネイルをしてみました(^-^)v
おうちにいると食べちゃうから、ぷらっと出かけてきます〜♪
あと1ヶ月で2キロのダイエット〜。
自分のたてた目標だから、頑張るのだ(o^-')b
朝、体重計にのったら、200グラム減ってました。
たった200。
されど200。
停滞気味だっただけに、朝からほんの少しうれしい気持ちになりました★
マン喫に行ってきました(^-^)v
友香は結構マンガが好きです♪
今日はだいぶ昔に読んでたナルトを1巻から読み始めたの〜o(^o^)o
結構たくさんあってびっくりしました★
前に読んだときは、9巻くらいまでしかなかったから…(^^;)
6巻までしか読めなかった。
次に行くまでには内容忘れちゃって、また1巻からになっちゃうかも(笑)
いつになったら読み終わるかにゃ〜σ(^_^；)？
ふとブログを更新しながら電車乗り換えをしたら、うっかり急行にのっちまっただよ！
待ち合わせに遅刻だぁw=(゜o゜)=w
って、駅に着いたら、Oh,my god┓(￣∇￣;)┏
人身事故だひょ〜(゜Д゜；≡；゜Д゜)
走るだよぉ！
昨日はマン喫に行っちゃいました…。
とっても天気のいい中、ナルトと1日向き合ってしまった(-_-;)
面白かったからいいんだけどね★
首がまわらない～ 無念(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
アンメルツを塗ってみた。
早く治って欲しいにゃ。
明日はようやく美容院の予約がとれたから、いってきます♪
美容院行ってきます(｀_´)ゞ
でも、バッサリ切ることはできないからつまんないのだ…(-_-)
昨日のまつげも調子がいいから、あとから写メUPしまぁす♪
写メを載せるのは久しぶりかも★
昨日事務所にいったら、事務所のお姉さんに顔がちっちゃくなったね〜って言われて嬉しくなっちゃった(*^_^*)
いってきまぁす(^O^)/
135本つけてみました！
どう？？？
今日はお友達と表参道でランチしてきたよぉ★
渋谷まで歩いたら、足にマメができちゃった…。
エステだびょん(^-^)v
今日は昼間暑かったから、おうちにこもってました〜(^^;)
明日の撮影のために、むくみをとってもらおう♪
睡眠薬をのんだおかげで、1時前に眠ることができました〜。
深く眠ったんだろうけど、やっぱり5時起きはありますキツイにゃり(T_T)
朝はとても苦手です…。
いってきまぁす★
今日はどこにいくのかな〜
正解はローションパック中の友香です(^^;)
千葉でドラマものです★
ちょっと心配(-_-;)
エステティシャンになります♪
昨日ばっちり読ませてもらいましたo(^o^)o
ただ昨日は帰りが12時を過ぎて倒れるように寝ちゃいました。
今日はよくわからないけど、友香のおっぱいだけ貸し出しに行ってきますσ(^_^；)？
帰ったらお返事しますね♪
モモちんとランチへ。
涼しいからお散歩しやすいし、この2日間放置プレイだったから(^^;)
月一の婦人科検診行ってきました★
いつも＋αの検査をしたら8000円もかかっちゃった…(¥_¥;
ある程度安全はお金で買うものなんだなぁ…と実感しまちた♪
さて、これから事務所のお姉さんとご飯です(^-^)v
いってきまぁすヾ(^▽^)ノ
身長：160cm
サイズ：B90（65G） W59 H87
足のサイズ：23.5cm
趣味：おいしいお店を探して食べに行くこと
特技：料理
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