真崎寧々ブログ － AV BLOG.JP

１月１９日と２０日に撮影会をします(^ω^)
まだどこでやるかは決ってないんですが分かり次第報告しますね☆

でも実は真崎はハワイのお土産として贅肉をたっぷり顔とお腹に付けて日本に帰ってきました(´Ａ｀)

帰って体重測ったら今まで見たことない数値が出てきました(-"-;)

いらないお土産ですね。
調子に乗って食べすぎちゃったみたいです。

でもでも特別なダイエットなんかしなくても
外食しないで三食きちんと自炊してれば自然に体重は戻ると思うので
昨日からちゃんと自分でご飯を作るようにしてます。

まぁお酒を絶つことはちょっと無理そうなんで
お酒はすこーしだけ控え目に飲むようにしたいと思います☆☆

多分これで大丈夫(≧∇≦)b

ストレス食いやないから、い～んですよ(^_^)。
お酒を絶さないってとこが寧々チンらしいね(^_-)-☆

ハワイで太るって普通だから大丈夫ですよ。私なんか餅の食べ過ぎで、行かなくても太ってますからね～。

お、撮影会ありますか。
予定空けておこう^^;。
ところで写真みてもぷくぷくですねぇ(笑)。

自炊頑張ってください。
俺は撮影会の日程空けられるように頑張ります！

☆ペコさんへ

お酒は我慢できないですね。
だって美味しいんだもん(*^-^)

☆まさとしさんへ

お正月って太っちゃいますよね。
真崎は去年のお正月、家で食っちゃ寝るを繰り返してたら見事に太りましたｱﾜﾜﾜ((((ﾟ □ ﾟ ) ﾟ □ ﾟ))))ｱﾜﾜﾜ
みんなお正月はそうなっちゃいますよね。

☆おおさんへもうぷくぷくどころかパンパンな感じで超焦りますｱﾜﾜﾜ((((ﾟ □ ﾟ ) ﾟ □ ﾟ))))ｱﾜﾜﾜ
撮影会までにはちゃんと元通りになってる…はず。。

☆たけさんへ

頑張ってそれまでには体型を元通りにしたいですね(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
無理しない程度に頑張ります(^-^)ｖ