真崎寧々ブログ － AV BLOG.JP

こんにちわ>^_^<
今日からブログを始めました、真崎寧々です☆

なんだか人様にブログを作ってもらえる日がくるなんて…
嬉しくてしょうがないです(>_<)

真崎のブログを作るのに協力してくださった皆様、

本当にありがとうございます(。>囚<。)☆

これからブログで
真崎のなんてこたぁない毎日が綴られていくわけなんですが、
どうぞよろしくお願いしますρ(´∀｀*)

真崎は今から掃除機を購入しに行ってきます☆

真崎の家はフローリングなので
今まではクイックルワイパーでお掃除をしてました。

しかし白いふわふわカーペットを少し前に購入した後気付いてしまった…

掃除機ないと掃除できないじゃん(>д<)

早く気付くべきでしたね(^_^;)

掃除機はあると便利なんで、まぁよしとします。
行ってきますρ(´∀｀*)

はい、こんにちわ。
最近ヨガにハマってる真崎寧々です。

少し前にDSのどこでもヨガというソフトを買いました>^_^<

真崎は体が硬いので
柔らかくしようと思い始めたわけですが…

この地味なきつさが気持ちいいρ(´∀｀*)
マヂで。

じんわり来る筋肉の痛みとか汗が心地いいのです☆☆

昨日買った掃除機がいい仕事してくれてカーペットもキレイになったので
そこに寝転がりながら今日もヨガ(o^-^o)

ちなみに写真はハトのポーズとゆうやつです☆

まんぐりがえしをしながら
男優さんがアソコをペロペロ…。
AVではよく?見かける光景ですね。

以前15分くらいまんぐりがえしを維持しなきゃいけない撮影がありまして

次の日は完全筋肉痛でした(>д<)

ヨガにも同じようなポーズがあるんですが
背中やら大腿やらの筋肉フル稼働なわけです。
そりゃあ15分も維持したら筋肉痛になります。

でも逆に言うと
まんぐりがえしは全身の筋肉を鍛えるには有効って事☆☆

真崎も体がぐにゃりとはいかないまでも
30分くらい楽々まんぐりがえしを維持できるようになりたいものです>^_^<

真崎はタラコスパゲティが好きです。

一時期毎日食べてたくらい(^_^;)

世の中ではもうブームは去ったようですが
真崎の中では

ブーム再来ρ(´∀｀*)

てなわけで今日のお昼はタラコスパゲティに決定しました>^_^<

しかし最近思うのですが

タラコと明太子の違いって何だろう??

なんだか似てるような気もするんだけど…。
どっちもスケトウダラの卵巣でしょ?

でもなんで名前が違うんでしょう(-o-;

こんばんわ。真崎寧々です☆
今日は朝から海へ行ってバーベキューをしてきました>^_^<

女の子20人の団体でかなり賑やかでした☆☆
帰ってお風呂入ってちょっと寝てたら

もうこんな時間(>д<)

一日がえらい早く過ぎてしまいました(^_^;)

でも時間がもったいないんで
真崎は今から12時くらいまで
なにかしら活動することにします(●^o^●)

おはようございます☆
どうやら真崎は風邪をひいてしまったようです(;_;)

やっぱ昨日雨の中海で泳いだのがまずかったみたい(^_^;)

今日はむっちゃ天気がいいけど
家でおとなしくしちょきます◎◎

以前旅行に行った時
猫専門店で衝動買いしてしまった猫耳ですρ(´∀｀*)

そこのお店は店員さんがみーんな猫耳つけてました。

風邪薬が効いてきて
ちょっと元気になってきたんで
つけてみました☆

意外に??凶暴な猫ちゃんです。

噛みつきにご注意ください☆☆

おはようございます☆
朝七時くらいに起きると
すごく気分がいいですね(o・v・o)

一日の自由に使える時間が長くなったようで
良い感じです☆☆

自分の書いたブログにコメントをもらえるなんて
とっても嬉しく感じます(o・v・o)

コメントは毎回読ませてもらってるんですが
お返事はどうしたらいいんでしょう??

その都度ブログに書く感じでいいのかな(@_@)?

本日一年ぶりにケータイを替えました(*‘‐＾)-☆

友達がａｕショップにいるので夏モデルを安く買えたんですが、
機能が多すぎて上手く使えないことに気付いちゃった(・ω・;)(;・ω・)

ちなみに真崎の前のケータイには大量のご当地キティがついてて
今からそれを新しいケータイに移植しなければなりません(@_@;)

おはようございます(*^−')ノ

今日はキレイなものを発見しました☆☆

キレイな薔薇です(^з^)-☆Chu!!

こないだテレビで見たんですが、最近は七色の薔薇があるそうです。
薔薇の花びら一枚一枚全てが
違う色なんですって(・ω・;)(;・ω・)

作り方は色の付いた水を茎から吸わせてるらしいんですが
詳しい事は秘密だそうです。

 


真崎は昼間の用事がすんだんで
現在ボーリングにきちょります(^O^)/

残念ながら真崎は中学・高校時代は体育の評価はずっと2でした(´Ａ｀)
大学の選択授業でも体育はとりませんでした。

まあ運動オンチなんですね(;￣_￣)=3
なので今日のボーリングもへっぽこです。

スコア５１ってどうなんじゃろうか??

はい！家に帰ってしました(^_^)

今から家でみんなで飲み会です☆

そこで脳内メーカーをしたんですが…

真崎の頭の中「私」しかないじゃん...... (￣□￣;)!!

こんにちわ☆
真崎は今からお出掛けです。

警察署に(-д-；)

ちなみに悪い事したわけじゃありません。

真崎の自転車が盗まれてしまったんです(ノ_＜。)ビェェン

しかも自宅マンションの駐輪場で。

はやく見つかるといいなぁ。。

特に意味はないけれど
以前三和出版さんでお仕事させていただいた時の
写メを載せてみました☆

あと、いただいたコメントはコメント欄に
そのまま返信させていただいてます(*‘‐＾)-☆

いつもコメントありがとうございます(^_^)

 


あい。こんばんは。
真崎寧々でつ☆

今日は一人晩酌でございます(^_^)

お酒が大好きです☆☆
そんでもってちょいエロ?写メを撮ってみまんた(*‘‐＾)-☆

フラッシュたきすぎ&ちち寄せすぎでつ。

おはようございます(*^_^*)

写メは昨日の晩、作った筑前煮です◎◎

このメガネはオーロラプロジェクトさんの
制服が似合う素敵な少女で使用したマイメガネでございます☆

お仕事の時はコンタクトですが、
プライベートでは毎日このメガネを使用してます(*^_^*)

それでは真崎は今から図書館に用事があるので
お出かけしてきます(*‘‐＾)-☆

真崎は超が付くほどの薄味好きです!!

豆腐は醤油をかけません!

お肉を焼く時味付けは料理酒とブラックペッパー。

今日は野菜炒めでしたがいつもは茹でて温野菜です☆

ちなみにダイエットしてるわけじゃないです。

できるだけ塩分を入れたくないだけなんですね(^_^;)

もちろん外食の時は別ですよ!

でも真崎の血圧は常に上が80で下が50くらい(-д-；)

朝は強いんですが長時間立っているとすぐ気分が悪くなります。

そこでこないだ病院にいったら
「塩分は体に必要だから適量きちんととりましょう」
と言われちょって現在ずつ生活改善してます。
塩分とりすぎもいかんけど少なすぎもいかんね。

過ぎたるは及ばざるが如しです。

おはようございます☆
卵の賞味期限が近かったのでネギを入れて
卵焼きを作ったんですが…

なんだか形が変。。
オムレツみたいだよ!!
ガ−(゜Д゜;)-ン!

量も多いので今日は朝昼夜と卵がオカズになりそうです(>_<)

ゲットしました＼(≧▽≦)丿

フレンチウーラーのラーメンボウル★★

真崎は二日に一回はミスドに行ってます。

高校生の頃バイトしてました。
レジじゃなくて製造です。

毎日クリームつめたりチョコつけたり…。

慣れるまではエンゼルクリームが大変でしたね(>_<)

休憩時間は126円以下?くらいのドーナツを
一個だけ食べてよかったのですが…

おかげで†キロ増えました。

今日の真崎はスーツですo(^-^)o

でもまだまだスーツに「着られてる」感がだっぷりです(・ω・;)(;・ω・)

ＯＬさんやサラリーマンさんは大変ですね。
夏超暑いし。
女の人はストッキングですもの。

おはようございます。
昨晩写真を整理してたら出てきました(*‘‐＾)-☆
ちょびっと恥ずかしいけど?公開してみます☆☆

 


暑いですね(>_<)
今日の気温は３４度だそうです。
でも日曜日なんで真崎はお出かけします。

電車に乗って。

電車はいいですね(^_^)
本を読んだりゲームしたり。。
真崎は今逆転裁判というゲームにはまってます☆
非常におもろい＼(≧▽≦)丿

８／２４?あたりに新しいのがでるそうです◎◎

ぜひお試しあれ(*^_^*)
余談ですが最近メールでブログを更新すると時々文章がきれてしまいます。
今回は切れませんよーに☆

おはようございます☆みなさん昨日の選挙はいかがでしたでしょうか?

真崎は友人に
「この人に投票してくれないかな？」ってお願いされたんですが断りました。

だって選挙で誰に投票するかは自分で決める事ですもの。

 


今日はちょっとした雑誌のモデルさんをさせていただきました(*^−')ノ

大きい公園でかなり真面目な写真を撮ったんですが、
遊具の中でちょっとふざけてプチ露出ショットもとってみましたf^_^;

今日は職員さんが遊具の点検をしてました。隣接してるプールの排水口のチェックも念入りにしてました。

去年事故がありましたね。
当たり前の事ですが
そんな事故が二度と起こらないように全国的に対策をしてるということを
自分の目で見て改めて感じることができました。

こんにちわ(^O^)
真崎は今お部屋を片付け中です☆

写メは缶ビールを持ってますが
決して昼から飲んでるわけじゃないです。

たまった空き缶とペットボトルをつぶしてるんですがなかなか大変。°・(>_<)・°。

掃除してたら微妙に汗かいてきちゃった(^_^;)

二つ結びです(>ω<*)
こないだメイクさんに
「君は二つ結びの女王だね」との称号をいただきました(*^−')ノ

お世辞を言われるのは大好きです(*‘‐＾)-☆

夏バテかもしれないです(-д-；)
身体は全然動くんですが、三日間くらいまともにご飯が食べれない(>_<)

梅雨あけして随分たって毎日暑いからかなぁ??

とりあえず栄養のあるもの食べて早く元気ださなきゃね☆☆